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“生米焖成熟粥”大全(1)

膳魔师保温杯只用来喝水、焖烧罐只用来焖鸡蛋??那就亏大发啦!!!快来学习怎么用它们做出美味又赏心悦目的秋冬养生粥品~

补充维生素的猕猴桃芒果粥
原料:
猕猴桃1个、芒果2个、大米70克、清水200ML
做法:
1、猕猴桃、芒果去皮切小丁,大米用清水浸泡6小时;
2、将泡好的大米滤出,倒入微波碗内,加入清水和水果丁,微波高火8分钟; 将所有材料倒入杯中,盖上盖子焖30分钟即可。
小贴士:猕猴桃、芒果含有丰富的维生素和粗纤维,绝对是健康补充维生素的好搭配~

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