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清热去火的雪梨百合粥

原料:
雪梨1个、百合10克、大米70克、清水300ML

做法:
1. 百合、大米提前用清水浸泡一夜,雪梨去皮小丁。
2. 将浸泡的水滤出,将大米、百合、雪梨倒入大碗中,加入300ML清水,置于微波炉中高火8分钟; 将微波炉中材料倒入膳魔师焖烧杯/罐,盖上盖子再焖40分钟即可。

 


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